Đau khớp gối là hiện tượng phổ biến trong chạy bộ mà hầu như ai cũng từng gặp phải khi tham gia bộ môn này. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến và các biện pháp xử lý liên quan: Nguyên ...
Chấn thương thể thao là một phạm trù rộng lớn, có những chấn thương nhẹ, có những chấn thương nặng, có những người bi quan thái quá nhưng cũng có những người lại thờ ở với các biểu hiện. Do vậy ...
Chấn thương thể thao là một phần của việc rèn luyện và thi đấu thể thao. Chấn thương thể thao có thể đa dạng từ nhẹ tới nặng, với các biểu hiện, triệu chứng khác nhau. Với đa số trường hợp, ...
Căng cơ trong bóng đá là một hiện tượng không quá hiếm gặp đặc biệt khi đây là bộ môn thể thao đối kháng thiên về sức mạnh và sự khéo léo của cơ bắp. Vấn đề này ít nhiều ảnh hưởng ...
Không ít anh em trong đội bóng đã phải ngừng hoặc nghỉ thi đấu một hoặc nhiều trận đấu với lý do: đau lưng hoặc thoát vị đĩa đệm. Do vậy “thoát vị đĩa đệm” trở thành một nỗi ám ảnh ...
Chấn thương trong tập gym là những vấn đề không hiếm gặp và cũng xảy ra thường xuyên với cả những người mới tập và đã tập lâu năm. Việc nắm bắt các dạng chấn thương và cập nhật cách xử ...
Để nâng cao thành tích khi chơi bóng đá, dưới đây là một số cách bạn có thể áp dụng: Tập luyện thể lực: Để có thể chơi bóng đá tốt, bạn cần có sức mạnh, sự nhanh nhẹn và sức bền. Hãy ...
Có một số dạng đứt dây chằng đầu gối phổ biến. Dưới đây là một số loại chính: Đứt dây chằng trước (Anterior Cruciate Ligament – ACL): Đứt dây chằng ACL là một chấn thương phổ ...
Nhiều anh em chơi đá bóng vẫn hay bị ám ảnh bởi vấn đề đứt dây chằng (thường là dây chằng chéo trước) nên khi bị đau khớp gối, điều đầu tiên anh em nghĩ tới là vấn đề này. Tuy vậy đau khớp ...
Lật sơ mi cổ chân (ankle sprain) là một chấn thương phổ biến trong bóng đá, xảy ra khi một người chơi bị bẻ hoặc căng quá mức các dây chằng xung quanh cổ chân. Đây là một tình huống mà mỏ cổ chân bị ...
Bóng đá được ví như môn thể thao vua của các môn thể thao. Bóng đá là môn thể thao đối kháng có tính cạnh tranh cao do đó nó mang lại nhiều cảm xúc thú vị cho người chơi bên cạnh đó cũng có nhiều ...
Thể dục thể thao hiện nay là một phần quan trọng không thể thiếu trong cuộc sống. Từ thể thao bán chuyên, chuyên nghiệp tới những cuộc chơi phong trào, giải trí hay đơn thuần chỉ để nâng cao sức khỏe ...