Bệnh thoái hóa đĩa đệm là tình trạng một hoặc nhiều đĩa đệm bị yếu đi. Về tên gọi đây tuy là một căn bệnh nhưng về mặt kỹ thuật thì không phải. Đó là một tình trạng tiến triển xảy ra theo thời gian do hao mòn hoặc chấn thương.
Các đĩa đệm ở lưng của bạn nằm ở giữa các đốt sống của cột sống. Chúng hoạt động như đệm và giúp giảm xóc. Đĩa đệm giúp bạn có dáng đứng thẳng và chúng cũng trợ giúp bạn trong các chuyển động hàng ngày, chẳng hạn như xoay người và cúi gập.
Các đĩa đệm ở lưng của bạn nằm ở giữa các đốt sống của cột sống. Chúng hoạt động như đệm và giúp giảm xóc. Đĩa đệm giúp bạn có dáng đứng thẳng và chúng cũng trợ giúp bạn trong các chuyển động hàng ngày, chẳng hạn như xoay người và cúi gập.
Theo thời gian, thoái hóa đĩa đệm có thể trở nên tồi tệ hơn. Nó có thể gây ra các cơn đau từ nhẹ đến cực độ có thể cản trở các hoạt động hàng ngày của bạn.
Triệu chứng của thoái hóa đĩa đệm
Một số triệu chứng phổ biến nhất của thoái hóa đĩa đệm bao gồm các dạng đau:
–Chủ yếu ảnh hưởng đến lưng dưới
–Có thể kéo dài đến chân và mông
–Kéo dài từ cổ đến cánh tay
–Xấu đi sau khi xoay hoặc uốn cong
–Có thể tồi tệ hơn từ việc ngồi
–Đến và đi chỉ trong vài ngày và lên đến vài tháng
Những người bị thoái hóa đĩa đệm có thể bớt đau hơn sau khi đi bộ và tập thể dục. Thoái hóa đĩa đệm cũng có thể gây suy yếu cơ chân, cũng như tê tay hoặc chân của bạn.
Những người bị thoái hóa đĩa đệm có thể bớt đau hơn sau khi đi bộ và tập thể dục. Thoái hóa đĩa đệm cũng có thể gây suy yếu cơ chân, cũng như tê tay hoặc chân của bạn.
Nguyên nhân
Thoái hóa đĩa đệm chủ yếu gây ra bởi sự hao mòn của đĩa đệm cột sống. Theo thời gian, các đĩa đệm tự nhiên có xu hướng khô dần (mất nước) và mất đi sự hỗ trợ và chức năng của chúng. Điều này có thể dẫn đến đau và các triệu chứng khác của thoái hóa đĩa đệm. Các triệu chứng ban đầu có thể bắt đầu phát triển ở độ tuổi 30 hoặc 40, sau đó ngày càng trầm trọng hơn.
Tình trạng này cũng có thể do chấn thương và hoạt động quá sức, có thể do chơi thể thao hoặc các hoạt động lặp đi lặp lại. Một khi đĩa đệm bị hỏng, nó không thể tự sửa chữa.
Các yếu tố rủi ro
Tuổi tác là một trong những yếu tố nguy cơ lớn nhất đối với thoái hóa đĩa đệm. Các đĩa đệm ở giữa các đốt sống tự nhiên co lại và mất đi sự hỗ trợ đệm khi bạn già đi. Hầu hết mọi người lớn trên 60 tuổi đều có một số dạng phát triển của bệnh. Tuy vậy không phải trường hợp nào cũng gây đau.
Bạn cũng có thể có nhiều nguy cơ phát triển thoái hóa đĩa đệm nếu bạn bị chấn thương nặng ở lưng. Các hoạt động lặp đi lặp lại trong thời gian dài gây áp lực lên một số đĩa đệm cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
Các yếu tố rủi ro khác bao gồm:
Những vụ tai nạn ô tô
Thừa cân hoặc béo phì
Lối sống ít vận động
Tập thể dục cũng dồn dập có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Thay vào đó, hãy tập thể dục vừa phải, hàng ngày để giúp lưng khỏe hơn mà không gây áp lực quá mức lên cột sống và đĩa đệm. Ngoài ra còn có các bài tập tăng cường sức mạnh khác cho lưng.
Chẩn đoán
Chụp phim cộng hưởng từ (MRI) có thể giúp phát hiện thoái hóa đĩa đệm. Bác sĩ có thể chỉ định chản đoán hình ảnh này dựa trên khám sức khỏe cũng như điều tra các triệu chứng tổng thể và tiền sử sức khỏe của bạn. Kiểm tra hình ảnh có thể cho thấy các đĩa đệm bị tổn thương và giúp loại trừ các nguyên nhân khác gây ra cơn đau của bạn.
Các biến chứng
Một số dạng thoái hóa đĩa đệm có thể dẫn đến viêm khớp ở lưng. Trong dạng viêm khớp này, các đốt sống cọ xát với nhau vì không còn đĩa đệm để giảm áp. Điều này có thể gây đau, co cứng lưng và hạn chế nghiêm trọng các loại hoạt động bạn có thể thoải mái thực hiện.
Một số dạng thoái hóa đĩa đệm có thể dẫn đến viêm khớp ở lưng. Trong dạng viêm khớp này, các đốt sống cọ xát với nhau vì không còn đĩa đệm để giảm áp
Tập thể dục là điều cần thiết đối với sức khỏe tổng thể của bạn, nhưng đặc biệt nếu bạn bị đau lưng liên quan đến thoái hóa đĩa đệm. Bạn có thể muốn nghỉ ngơi vì đau. Tuy nhiên suy giảm khả năng vận động hoặc bất động có thể làm tăng nguy cơ:
Cơn đau tồi tệ hơn
Giảm trương lực cơ
Giảm tính linh hoạt ở lưng
Cục máu đông ở chân
Gây căng thẳng lo âu
Phương pháp điều trị thoái hóa đĩa đệm
Phương pháp điều trị thoái hóa đĩa đệm có thể bao gồm một hoặc nhiều lựa chọn sau:
– Liệu pháp nhiệt nóng hoặc lạnh: Chườm lạnh có thể giúp giảm đau do đĩa đệm bị tổn thương, trong khi chườm nóng có thể làm giảm tình trạng viêm gây đau.
– Dùng thuốc: Acetaminophen (Tylenol) có thể giúp giảm đau do thoái hóa đĩa đệm. Ibuprofen (Advil) có thể giảm đau đồng thời giảm viêm. Cả hai loại thuốc đều có thể gây ra tác dụng phụ khi dùng chung với các loại thuốc khác, vì vậy hãy hỏi bác sĩ xem loại thuốc nào phù hợp nhất với bạn.
– Vật lý trị liệu: Chuyên gia trị liệu sẽ hướng dẫn bạn các thói quen giúp tăng cường cơ lưng đồng thời giảm đau. Theo thời gian, bạn có thể sẽ nhận thấy sự cải thiện về cơn đau, tư thế và khả năng vận động tổng thể.
– Phẫu thuật: Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng của bạn, bác sĩ có thể đề nghị thay đĩa đệm nhân tạo hoặc hợp nhất cột sống (Spinal Fusion). Bạn có thể cần phẫu thuật nếu cơn đau của bạn không giảm hoặc nó trở nên tồi tệ hơn sau sáu tháng. Thay thế đĩa đệm nhân tạo bao gồm việc thay thế đĩa đệm bị hỏng bằng đĩa mới được làm từ nhựa và kim loại. Mặt khác, hợp nhất cột sống kết nối các đốt sống bị ảnh hưởng với nhau như một giải pháp tăng cường sức mạnh.
– Phương pháp điều trị tại SCCARE: tại phòng khám xương khớp SCCARE, chúng tôi tự hào mang lại các giải pháp tiên tiến và an toàn cho bệnh nhân thoái hóa đĩa đệm. Sử dụng các kỹ thuật điều trị cơ sâu kết hợp với thiết bị kéo giãn giảm áp giúp làm gia tăng khoảng cách các đốt sống, tăng cường khả năng thẩm thấu nước, dinh dưỡng tới đĩa đệm. Bằng phương pháp này, đĩa đệm thoái hóa được phục hồi một cách tự nhiên cũng như giảm đau, giảm căng thẳng cho người bệnh.
Phương pháp điều trị tại SCCARE sử dụng các kỹ thuật điều trị cơ sâu kết hợp với thiết bị kéo giãn giảm áp giúp làm gia tăng khoảng cách các đốt sống, tăng cường khả năng thẩm thấu nước, dinh dưỡng tới đĩa đệm
Tổng kết
Nếu không điều trị hoặc can thiệp, THĐĐ có thể tiến triển và gây ra nhiều triệu chứng hơn. Trong khi phẫu thuật là một lựa chọn cần cân nhắc kỹ thì các phương pháp điều trị và điều trị ít xâm lấn khác cũng có thể hữu ích và với chi phí thấp hơn nhiều. Mặc dù đĩa đệm cột sống không tự phục hồi, nhưng có nhiều phương pháp điều trị có thể giúp bạn duy trì hoạt động và không bị đau cũng như có một cuộc sống thoải mái.
