Đau cổ vai gáy là tình trạng cơ vùng cổ vai gáy co cứng gây đau, kèm theo các hạn chế vận động. Đau cổ vai gáy tuy là triệu chứng thông thường nhưng có thể là dấu hiệu của rất nhiều bệnh lý nguy hiểm. Chính vì vậy, cần kiểm tra chính xác tình trạng đau cổ vai gáy và điều trị kịp thời.
NGUYÊN NHÂN ĐAU CỔ VAI GÁY
Theo các chuyên gia, có rất nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến đau cổ vai gáy, có thể bao gồm các nguyên nhân bệnh lý và cơ học:
Bệnh lý gây tổn thương đốt sống cổ: Một số bệnh lý như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa đốt sống cổ, viêm khớp, … có thể là nguyên nhân gây đau vai gáy hàng đầu. Thoái hóa khớp vai, viêm khớp vai là bệnh lý gây đau âm ỉ kéo dài phần vai gáy. Bệnh lý gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt, vận động của người bệnh.
Rối loạn thần kinh: Khi dây thần kinh chạy qua vùng vai, cổ bị tổn thương hay bị kéo giãn quá mức cũng gây ra đau vai gáy. Người bệnh sẽ bị đau liên hồi cảm giác vùng vai, cổ bị kéo căng rất khó chịu và mệt mỏi.
Chấn thương: Chấn thương bả vai do tai nạn, va đập mạnh hoặc tập luyện sai cách có thể gây ra các cơn đau vùng cổ vai gáy âm ỉ.
Sinh hoạt, làm việc sai tư thế: Đau vai gáy do ngồi cúi sát máy tính, cổ chịu áp lực do phải chịu tư thế cúi lâu ngày. Ngoài ra, nằm gục xuống bàn, bê vác đồ nặng, ngủ gối quá cao hoặc không gối, … cũng là các thói quen xấu gây đau mỏi vai gáy.
Căng thẳng, stress: Cơ thể và tinh thần mệt mỏi trong thời gian dài sẽ sớm gây áp lực lên hệ cơ xương khớp gây ra đau mỏi vai gáy.
TRIỆU CHỨNG ĐAU CỔ VAI GÁY THƯỜNG GẶP
Bệnh đau cổ vai gáy thường có tính chất cơ học:
- Đau tăng lên khi đi lại, ngồi lâu hoặc khi ho, hắt hơi và vận động cột sống cổ.
- Bệnh thường xuất hiện sáng sớm lúc mới ngủ dậy hoặc khi lao động nặng.
- Các triệu chứng đau thường tăng lên khi thay đổi thời tiết.
Tình trạng đau mỏi vai gáy không chỉ đơn giản là các cơn đau cấp thông thường. Trong nhiều trường hợp, một số người bệnh còn có các triệu chứng đi kèm như:
Đau khi làm việc thời gian dài:
Mỗi khi người bệnh giữ tư thế hoạt động của cổ một thời gian dài, cổ sẽ có dấu hiệu đau nhức. Đây là tình trạng xảy ra thường xuyên và ở hầu hết các bệnh nhân mắc bệnh cổ vai gáy.
Đau lan ra các điểm:
Đau có lan ra vùng đầu, lan xuống cánh tay và các ngón tay. Khi bệnh nặng hơn, người bệnh có thể bị rối loạn cảm giác ở cánh tay, tê bì tay,… Thậm chí chỉ cần động vào cũng thấy cảm giác tay bị tê cứng.
Cứng cổ, khó xoay ngang:
Cổ bị cứng, khó cử động được linh hoạt. Người bệnh đau vai gáy còn gặp khó khăn trong việc quay cổ qua trái phải hoặc đưa cổ lên xuống. Các hoạt động về cổ bị giới hạn, giảm khả năng vận động phần cổ vai. Nhiều trường hợp khi cố vận động còn bị đau nhức dữ dội.
Triệu chứng khác:
Người bệnh bị hoa mắt, chóng mặt, ù tai, đau đầu,… do lượng máu lưu thông đến não bị giảm sút.
Việc sớm phát hiện các triệu chứng đau vai gáy ngay từ đầu giúp nâng cao hiệu quả điều trị và dự phòng tái phát. Hơn nữa, còn giúp ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm của bệnh lý đau cổ vai gáy.
ĐỐI TƯỢNG DỄ BỊ ĐAU CỔ VAI GÁY
Đau cổ vai gáy thường xảy ra ở các đối tượng có tính chất công việc và thói quen thường xuyên phải giữ tư thế đầu và cổ cố định. Một số trường hợp có nguy cơ mắc bệnh cổ vai gáy như:
- Những người làm công việc văn phòng, lái xe, lao động nặng thường xuyên phải bê vác đồ nặng trên vai.
- Đối tượng mắc các bệnh lý về thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm, lao, viêm khớp … là những người trực tiếp bị ảnh hưởng và đau cổ vai gáy thường xuyên.
- Người bị dị tật bẩm sinh vùng cổ vai gáy.
PHÒNG NGỪA ĐAU CỔ VAI GÁY
Để phòng ngừa đau cổ vai gáy hiệu quả, bạn có thể áp dụng và thực hiện các điều sau:
- Tránh các tư thế sai trong lao động, làm việc hoặc học tập. Các tư thế trong sinh hoạt hàng ngày cần chú ý thực hiện không quá cúi cổ, giữ cổ ở tư thế thăng bằng và đúng với đường cong sinh lý.
- Tăng cường luyện tập thể dục thể thao. Lưu ý không tập các bài tập không phù hợp với bản thân. Có thể tham khảo ý kiến bác sĩ và huấn luyện viên để tập luyện đúng cách.
- Bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết, bổ sung canxi và các loại vitamin như B, C, E để giúp xương khớp và hệ cơ khỏe mạnh.
- Tránh bị nhiễm lạnh đột ngột.
- Không nên xoay cổ, vặn cổ hoặc xoay lưng mạnh đột ngột.
- Khi gặp các trường hợp đau cấp, không xoa bóp mạnh hoặc thực hiện các biện pháp không đúng cách. Cần tham khảo ý kiến bác sĩ và chuyên gia trước.
Cổ cứng đờ vì đau mỏi vai gáy là biểu hiện của nhiều bệnh lý cột sống nguy hiểm. Khi thấy có các triệu chứng đau nhức cột sống cổ, đau lan xuống vai hoặc cánh tay, ngón tay hoặc một số trường hợp đau đầu, chóng mặt hoặc tê bì tay chân thì bạn cần đi đến các cơ sở y tế ngay để được thăm khám và điều trị đúng chuyên khoa cơ xương khớp để phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm không mong muốn có thể xảy ra.
ĐIỀU TRỊ ĐAU CỔ VAI GÁY DÙNG THUỐC
Thông thường, người bệnh bị đau cổ vai gáy sẽ dùng thuốc để giảm đau. Việc dùng thuốc giúp cắt cơn đau nhanh chóng, đem lại cảm giác dễ chịu hơn và tránh mệt mỏi vì bị đau. Tuy nhiên, việc dùng thuốc không đúng cách là nguyên nhân dẫn đến tình trạng bệnh nặng hơn, lâu dần bệnh nhân bị nhờn thuốc và bắt buộc phải sử dụng liều cao hơn
Nhiều tình trạng còn bị phù nề, viêm loét dạ dày sau thời gian dài uống thuốc. Thậm chí, việc dùng thuốc chỉ giảm thiểu cơn đau tạm thời, không giúp bệnh nhân chữa được gốc rễ bệnh.
ĐIỀU TRỊ KHÔNG DÙNG THUỐC MANG LẠI HIỆU QUẢ TẬN GỐC
Phương pháp
Hiện nay, với sự phát triển của y học, có nhiều phương pháp điều trị cổ vai gáy không dùng thuốc hiện đại, giúp điều trị tận gốc cơn đau. Khi có dấu hiệu đau cổ vai gáy kéo dài, bệnh nhân nên đến cơ sở uy tín để thăm khám và tìm hiểu nguyên nhân chính xác gây đau. Từ đó mới có thể đưa ra cách điều trị chính xác và triệt để.
Với hệ thống máy móc hiện đại, đội ngũ bác sĩ uy tín chuyên ngành cơ xương khớp, SCCARE tự hào mang lại phương pháp chữa trị an toàn, điều trị dứt điểm cơn đau cổ vai gáy. Thực hiện nắn chỉnh thần kinh cột sống bằng Chiropractic kết hợp điều trị cơ chuyên sâu và vật lý trị liệu, giải quyết cơn đau không dùng thuốc- không tiêm- ngăn ngừa nguy cơ phẫu thuật.
Quy trình điều trị
Quy trình điều trị bệnh lý cổ vai gáy tại SCCARE được thực hiện chuyên nghiệp, đảm bảo mang lại hiệu quả tốt nhất, giảm thiểu cơn đau tối đa cho khách hàng.
Tiếp nhận thông tin:
Lễ tân trực tiếp thăm hỏi tình trạng bệnh lý và tìm hiểu nguyên nhân bệnh thông qua thu thập các thông tin về thói quen sinh hoạt, tính chất công việc,… Tìm hiểu bệnh sử của bệnh nhân.
Bác sĩ chẩn đoán:
Lễ tân trực tiếp chuyển tiếp thông tin đến bác sĩ. Từ những thông tin và biểu hiện lâm sàng, bác sĩ sẽ kiểm tra chi tiết hoạt động của cổ, vai và vận động cánh tay. Nếu cần thiết có thể chỉ định cận lâm sàng như chụp x-quang. Từ đó đưa ra kết luận chính xác về tình trạng gây ra đau cổ vai gáy.
Sau đó, bác sĩ đưa ra phác đồ và hướng dẫn kỹ thuật viên điều trị.
Điều trị bảo tồn:
Kỹ thuật viên với tay nghề cao trực tiếp điều trị trên vùng cổ, vai gáy bị đau. Thực hiện kỹ thuật ATPT của Mỹ, tìm và giải quyết các điểm đau. Kết hợp với phương pháp vật lý trị liệu thông qua sử dụng máy móc hiện đại. Siêu âm, điện xung để giảm đau, tăng khả năng chống viêm. Đồng thời tăng cường tuần hoàn máu, làm lành các điểm viêm.
Thực hiện chườm lạnh để giảm sưng, giảm đau, chống viêm và giảm phù nề.
Hướng dẫn vận động:
Bác sĩ hướng dẫn trực tiếp bệnh nhân thực hiện các bài tập vận động vùng cổ. Từ đó hỗ trợ việc điều trị và giải quyết triệt để tình trạng viêm, tổn thương. Tăng cường chuyển hóa tại vị trí tổn thương, kích thích làm lành các ô tổn thương.
Phương pháp được thực hiện tại SCCARE hoàn toàn tự nhiên, không xâm lấn, an toàn tuyệt đối. Đặc biệt, tránh được các tác dụng phụ không mong muốn và ngăn ngừa biến chứng.
Để được hỗ trợ và tư vấn, bạn có thể liên hệ đến SCCARE theo thông tin:
PHÒNG KHÁM CƠ XƯƠNG KHỚP SCCARE
Hotline: 0898.999.517
Website: sccare.vn
Địa chỉ: Số 517 Lạc Long Quân, Quận Tây Hồ, Hà Nội
Thời gian làm việc: 8h00 – 17h30 (Từ thứ 2 – Thứ 7) và 8h30-12h chủ nhật