Các cơ cổ, cơ vai bị co gây đau mỏi do giữ ở một tư thế quá lâu gây đau mỏi, thậm chí dẫn đến thoái hóa đốt sống cổ, đốt sống lưng. SCCARE hướng dẫn các bài tập giãn cơ cổ, vai dưới đây sẽ ...
Hiện nay, có rất nhiều phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm. Trong đó phương pháp điều trị ngoại khoa – Phẫu thuật thoát vị đĩa đệm được nhiều người lựa chọn. Bên cạnh đó, phẫu thuật ...
Với người bị thoát vị đĩa đệm thì những chiếc đai đeo hỗ trợ cột sống không còn là những vật dụng xa lạ. Rất nhiều người khi biết mình bị thoát vị đĩa đệm đã tìm mua chiếc đai này với ...
Việc lựa chọn một chiếc gối phù hợp cho người bị thoát vị đĩa đệm sẽ giúp người bệnh có giấc ngủ ngon và giảm đau một cách đáng kể. Việc kết hợp giữa tư thế ngủ đúng cùng với lựa chọn ...
Ghế ngồi làm việc có vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe người ngồi. Một chiếc ghế tốt sẽ giúp người ngồi làm việc cảm giác thoải mái, làm việc hiệu quả. Chọn ghế văn phòng hợp lý ...
Sau phẫu thuật thoát vị đĩa đệm, người bệnh cần phải có quãng thời gian nghỉ ngơi và chế độ dinh dưỡng phù hợp để phục hồi cơ thể. Bên cạnh đó, việc luyện tập bổ trợ sau mổ cũng vô cùng ...
Đối với bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm, bên cạnh các phương pháp trị liệu thông thường, bác sĩ còn yêu cầu người bệnh nên tập các tư thế ngồi nhằm nâng cao hiệu quả điều trị. Vậy, người bị ...
Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ là bệnh về xương khớp khiến người bệnh không chỉ đau nhức, tê bì ở vùng vai gáy mà còn có thể lan xuống cả cánh tay, bàn tay… Bệnh tiềm ẩn rất nhiều dấu hiệu ...
Khi bị thoát vị đĩa đệm, người bệnh sẽ cảm thấy đau đớn và gặp nhiều trở ngại khi vận động. Việc tập luyện những môn thể thao có thể giúp cơ thể được cải thiện sức khỏe, xương khớp trở ...
Hiện nay, số lượng người bị thoát vị đĩa đệm và các bệnh đau lưng, cột sống ngày càng tăng cao. Để tránh khỏi những căn bệnh về lưng và cột sống, bạn nên có một lịch trình tập thể dục, thể ...
Hiện nay, bệnh thoát vị đĩa đệm không còn là khái niệm xa lạ với mọi người. Thoát vị đĩa đệm đặc trưng bởi những cơn đau dữ dội vùng cột sống, khiến người bệnh gặp nhiều khó khăn trong sinh ...
Viêm màng nhện là sự viêm, dày lên và sẹo hoá của màng nhện. Các bất thường này có thể khu trú hoặc dẫn tới chèn ép các rễ thần kinh và tuỷ sống. Ngoài triệu chứng đau, bệnh nhân viêm màng nhện ...
